Optimale afstemming: Geen twee hardlopers zijn hetzelfde qua sport achtergrond. Met een op maat gemaakt schema kunnen we rekening houden met jouw unieke behoeften, doelen en fysieke capaciteiten.
Training en rust in balans: Misschien doe je nog wel andere sporten. Of misschien werk je ’s nachts in ploegendiensten? Of staat er een vakantie op de planning? Door het schema zo aan te passen dat rust en intensiteit elkaar goed afwisselen kun je optimaal trainen
Intake gesprek
Intake: We beginnen met een intake, waarin we jouw doelen, huidige niveau, beschikbare tijd en eventuele beperkingen doornemen.
Analyse en planning
Analyse en planning: Wij analyseren jouw informatie en ontwikkelen een trainingsschema dat perfect aansluit bij jouw behoeften.
Start training op schema
Elke 2 weken bijstelling op basis van gegevens logboek en terug koppeling.
Noodzakelijke cookies maken essentiële functies van de site mogelijk, zoals veilig login en het aanpassen van voorkeuren. Ze slaan geen persoonsgegevens op.
Geen
►
Functionele cookies ondersteunen functies zoals het delen van inhoud op sociale media, het verzamelen van feedback en het inschakelen van gereedschappen van derden.
Geen
►
Analytische cookies volgen interacties van bezoekers en geven inzicht in statistieken zoals het aantal bezoekers, bouncepercentage en verkeersbronnen.
Geen
►
Advertentiecookies leveren gepersonaliseerde advertenties op basis van je eerdere bezoeken en analyseren de effectiviteit van advertentiecampagnes.
Geen
►
Niet-geclassificeerde cookies zijn cookies die we aan het classificeren zijn, samen met de aanbieders van individuele cookies.
